Cantidad de 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico en Nueces, castañas, europeo, asado

Nueces y semillas Productos

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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico

22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico que no sean Nueces, castañas, europeo, asado.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 5.613 g 5.61%
El aceite de pescado, lacha 4.915 g 4.92%
Aceite, sello manchado (Alaska) 3.44 g 3.44%
El aceite de pescado, el salmón 2.991 g 2.99%
El aceite de pescado, sardina 1.973 g 1.97%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 1.59 g 1.59%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 0.935 g 0.94%
El aceite de pescado, arenque 0.619 g 0.62%
Pescado, salmón, Atlántico, de piscifactoría, crudo 0.393 g 0.39%
Pescado, caballa, salado 0.391 g 0.39%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento 0.383 g 0.38%
Carne, variedad de carnes y subproductos, cerebro, en bruto 0.374 g 0.37%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 0.368 g 0.37%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 0.33 g 0.33%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 0.31 g 0.31%
El pescado, salmón, chinook, crudo 0.301 g 0.30%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco 0.296 g 0.30%
Fish, salmón, coho, salvaje, cocinado, calor húmedo 0.294 g 0.29%
Carne, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, frito 0.29 g 0.29%
Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, crudo 0.287 g 0.29%
Nueces, castañas, europeo, asado

Nueces, castañas, europeo, asado es un tipo de Nueces y semillas Productos. Los nutrientes más importantes en Nueces, castañas, europeo, asado se enumeran a continuación.

Agua 40.48 g 40.48%
La energía (calorías) 245 kcal
Energía (julios) 1025 kJ
Proteína 3.17 g 3.17%
lípido total (grasa) 2.2 g 2.2%
Ceniza 1.2 g 1.2%
Hidratos de carbono, por diferencia 52.96 g 52.96%
Fibra, dietética total 5.1 g 5.1%
Azúcares, total de 10.6 g 10.6%
Calcio, Ca 29 mg 0.03%
Hierro, Fe 0.91 mg
El magnesio, Mg 33 mg 0.03%
El fósforo, P 107 mg 0.11%
Potasio, K 592 mg 0.59%
Sodio, Na 2 mg
Zinc, Zn 0.57 mg
Cobre, Cu 0.507 mg
El manganeso, Mn 1.18 mg
El selenio, Se 1.2 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 26 mg 0.03%

Nutrientes en Nueces, castañas, europeo, asado